bcaa na

Dieta - jest Wiek - 19lat Waga - 77kg Trening - 4x tyg. W tym roku miałem 2 cykle XPAND ENERGIZED 2x240 +MCT/mono/anabolic bcaa system/witaminy/omega.. TREC SAW/cm3/bcaa/witaminy.omega Z obu cykli jestem zadowolony Obecnie szamam witaminy/omega3/bcaa z hi teca Chciałbym coś przed treningowe i potreningowego najlepiej bez kreatyn, sam dodał bym ba, [...]

Witajcie, Chciałbym opowiedzieć wam troszkę ze swojego życia. Mam nadzieję że nie będę przynudzal ;) Mam na imię Dawid mieszkam w Radomiu. Tak to ten Radom który jest miastem emerytów i niesłusznych decyzji szefów wielkich spółek którzy koncerny doprowadzali do ruiny i sprzedawali za groszę. Siłownia stała się moją pasją. Mój staż to praktycznie [...]

Witam Własnie oczekuje na paczkę z moim koksem Troche o mnie Mam 20 lat moim celem jest szybkie zmasowanie sie w krótkim czasie. Po tym cyklu od marzec/kwietnia zacznę się ostro rzezbić. Pracuje fizycznie na budowie, chodze 3 razy w tyg do szkoły(po pracy), ogolnie napięty harmonogram. Staż kilka lat. Waga: 182-187 funtów(82-84kg) Wzrost 178cm Na [...]

[...] rynek zdominowały dwie „optymalne” proporcje, pierwsza to 2:1:1 a druga to 8:1:1. Obie z przewagą kluczowego składnika - leucyny co jeszcze bardziej utrudnia wybór. W tym momencie warto spróbować odpowiedzieć na pytanie – która proporcja jest lepsza? Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze

http://img43.imageshack.us/img43/1010/logopb5glowne2.png Witam serdecznie w kolejnej części akcji zwanej PASIBRZUCHAMI. To już 5 edycja!! Zawsze paliliśmy fat - tym razem będzie inaczej -> tym razem fat będziemy wrzucać na siebie,a skoro większość z nas to 'pasibrzuchy',efekty powinny być znakomite. Po pierwsze chciałbym serdecznie podziękować [...]

Mam 18 lat cwicze juz 3. Poza tym 185 cm wzrostu i ok. 100kg (nie smiejcie sie bo kazdy mi mowi ze wygladam na duzo mniej ;P).Zalezy mi na spaleniu tluszczu i zachowaniu miesni. Zakupilem nastepujace odzywki: Thermo Fat Burner, BCAA, Tauryna i Perfect Whey Protein (jako dopelnienie diety bialkowej gdyz nie sadze ze sama dietą dostarcze odpowiednia [...]

EKONOMICZNY I OPTYMALNIE ZMIKRONIZOWANY MONOHYDRAT KREATYNY! JESZCZE SKUTECZNIEJ ZWIĘKSZA MASĘ MIĘŚNIOWĄ, MOC I SIŁĘ! LEPSZA WCHŁANIALOŚĆ I ROZPUSZCZALNOŚĆ W STOSUNKU WIĘKSZOŚĆI MONOHYDRATÓW NA RYNKU! Optymalnie zmikronizowany monohydrat kreatyny, będący podstawą doskonałego produktu - PERFECT CREATINE MONOHYDRATE BIG CAPS, jest jednym z [...]

Witam, Może się komuś przyda http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/bialko1.jpg 1. Charakterystyka Białko stanowi 90% bezwodnej masy ciała dorosłego człowieka. Warto także pamiętać, iż organizm zdrowego człowieka traci ok. 30g białka dziennie. U sportowców wymiana azotu jest znacznie podwyższona. Traci on średnio trzykrotnie więcej białka niż [...]

Napisałem to po prostu znudzony pytaniami ile moge czego brać... Podzieliłem, ułozyłem, życze powodzenia i rosnijcie w bok! PAMIĘTAJ IŻ SUPLEMENTY SAME BEZ DIETY NIE POMOGĄ, NIE PISZ O DIETE BO TAKĄ MUSISZ UŁOŻYĆ SAM A BARDZOO DUŻO WSKAZÓWEK ZNAJDUJE SIE W DZIALE "ODŻYWIANIE" Aminokwasy (BCAA) 1g/10kg Przed i Po treningu Białko Wedle braków w [...]

Optymalna kombinacja! BCAA przyczyniają się do uzyskania optymalnego poziomu hormonu wzrostu w mięśniach, co znacząco wpływa na szybki ich wzrost. BCAA Max Protect dostarcza znacząco podniesioną zawartość L-leucyny z udowodnionym efektem anabolicznym. Główne właściwości produktu : * spowalnia uwalnianie energii dla wysokiej jakości i [...]

Wiek - 24 lata Staz - 4 lata (z przerwami) Waga -97kg Bf - 19% Wyniki silowe z 27 listopada 2006: Wyciskanie na lawce -135kg (po zakonczeniu ostaniego cyklu 145kg) Przysiad - 180kg (200kg) Martwy ciag - 215kg (235kg) Wymiary: Biceps - 41cm Udo - 65cm Pas- 95cm Wyniki i wyglad znacznie sie pogorszyly przez te 3 miesiace po cyklu, [...]

Witam kupiułem niedawno kreatyne olimpu 1250 150 caps bcaa 750 strong 1500 mg hmb 1250 mg Waga 70 Wiek 16 Wrost 179 Otóż mam pytanie ćwicze od grudnia 2007 na "rozgrzeweczke" biore samo bcaa bez niczego cwiczenia średnio 1,5h co 3 razy w tyg siłowe i 3 razy aeroby po wzieciu bcaa zaczyna mnie bolec brzuch jak by nerki ale jednak chyba nie. i [...]

TREC Hard Mass http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hard_Mass_i587_d380x380.jpg Opis: HARD MASS to odżywka zawierająca w składzie 50% węglowodanów i 50% białek, czyli tzw. bulk. Adresowana jest do sportowców i osób bardzo aktywnych, posiadających umiarkowane tempo przemiany materii, w celu wspomagania procesu budowania suchej masy mięśniowej. HARD [...]

[...] suplementacje prosze o rade czy wszystko jest ok. SFD - SFD TRIMAL - 4 kaps. przed sniadaniem i 4 po treningu - i tutaj pytanie po treningu krece aero przed ktorm zazywam bcaa czy porcje przyjac wraz z bcaa czy po aero? W dnt tylko rano SFD - SFD 100% Pure Power - porcja przed tr. SFD - SFD PURE BCAA - porcja przed aero po siłowym - tutaj moje [...]

Witajcie. Na początek trochę o sobie: Jestem 21 letnim chłopakiem któremu się trochę za bardzo roztyło (Siedzący tryb życia i nowa, siedząca praca, w dodatku stabilizacja w związku..). Na ten moment ważę 106kg przy wadze 170cm. Nigdy nie byłem typem chudzinki, ale teraz wyglądam i czuję się na tyle źle, że muszę coś z tym zrobić. Jestem [...]

Wracam na siłownie po dluzszej przerwie, moj cel to CZYSTA masa miesniowa i siła. Zakupiłem Skromny zestaw Ostrovita, bardzo skromny. TCM 500g beta alanine 200g tauryna 300g bcaa 8-1-1 200g oraz 1,5kg białka Myslałemaby dawkowac to w ten sposob DNT Rano 5g TCM + 2g BA+ 2g Tauryna + 7g Bcaa DT Przed Trem 2g BA+2g tauryna + 7g bcaa po tren 5g TCM+7g [...]

[...] w tyg,basen dwa. Siłownia-poniedziałek,środa,piątek Basen-wtorek,sobota Jak będe chodził na basen w dni nie treningowe od siłowni ,to przed basenem: CM3(2capsy)+(7capsów bcaa) Po basenie: Cm3(3capsy)+(7capsów bcaa) jeszcze jedno pytanie:czy mogę na czczo,wszystko brać za koleją jak idzie,czyli cm3 i glutamine,a po treningu [...]

Witam wszystkich! Na wstępie chciałbym podziękować z wybranie mnie do testu odżywek marki Atleta. Info o mnie: Nazywam się Mateusz Górniak, mam 22 lata. Mój staż na siłowni wynosi 6 lat. Obecnie przygotowuje się do swojego pierwszego startu. Będą to debiuty kulturystyczne 2017 we Wrocławiu. Celuję w kulturystyke klasyczną +180 cm. . Aktualnie [...]

[...] 5.Przysiady ze sztangą 4-5s 6.Wykroki ze sztangą 4s 7.Wspięcia na palce ze sztangą 3s (łydki) Sb HIIT Ndz wolne Teraz z suplementów to DT mono rano 5g,przed treningiem 13g bcaa/po treningu cytocell + bcaa. I wystarczy jak godzine przed hiitem zjem puszkę tuńczyka+bcaa? Możecie doradzić,bo przypuszczam,ze dieta słaba jest,dlatego tutaj piszę :) [...]

WItam panów i panie ;) Mam teraz duzo wolnego czasu wiec postanowilem zrzucic troche masy. Waze 79 kg przy 178 cm jakies 20% fat. Przyszla do mnie paczka SFD i w sumie glupio ze konsultuje sie dopiero tereaz ale kupilem Tribulus 100 kap, BCAA w proszku, Kreatyne i kompleks Witamin Vitaminall od Nutrisport. Zamierzam stosowac diete Low Carb. [...]